Как толстушке спасти фигуру без лишнего стресса? Л. Лавут, Ужгород

Как толстушке спасти фигуру без лишнего стресса? Л. Лавут
Из-ва «АСТ», Москва, «Сова», СПб, 2006 г. Формат 84х108/32, язык русский, 176 стр. с иллюстрациями, обложка — издательский картон, состояние хорошее. (//mojrebenok.net)
Откуда же он берется, этот лишний вес?! Почему люди полнеют? Если в роду все полные - значит ли это, что и вы, и ваши дети и внуки обязательно будете «пухленькими»? Можно ли это изменить? И какой ценой?
Эта книга, написанная известным диетологом, кандидатом биологических наук, подробно рассказывает о том, какие причины вызывают увеличение веса, как правильно питаться, чтобы не полнеть, какие существуют методы коррекции веса и способы его поддержания. Словом, обо всем, что поможет сохранить хорошую фигуру, отличное самочувствие и прекрасное настроение!